por serras e vales

segunda-feira, 5 de março de 2012

4 comentários:

Carlos disse...: Sempre há Enfermeiros muita malucos....depois de uma "noite", caminhar 4 horas mas deu para descansar no "barulho do silêncio" na aldeia de Cortegasas. Um grande abraço aos meus colegas de expedição Necho e Luís Correia. Um abraço.; 6 de março de 2012 às 03:06
L.C. disse...: Correcção 1: O PR 5 "Rota das Tormentas" vai de Silveiras a Janarde e regressa; não até Meitriz.

Correcção 2: Cortegaça e não cortegasas.

Grande abraço Carlos (e p'ró "Nexo" também, pois então...)!; 6 de março de 2012 às 15:38
ED disse...: Já tinha saudades de abrir este blog para não dizer das caminhadas.Esta última embora um pouco puxada deve ser muito gira.Deixem-me restabelecer da "faca" para voltar de novo ao activo.Aproveito para felicitar os autores do texto(nem Eça!) e das fotos.Parabéns ainda ao Carlos pela prova de resistência(espero que a noite tenha sido boa!...).
Grande abraço à equipa.
Emídio; 13 de março de 2012 às 15:06
L.C. disse...: Rápidas melhoras, Dr. Emídio e um grande abraço!; 15 de março de 2012 às 10:04

Caminhadas num tempo sem fim...

Que calçado devo usar?
É essencial que o calçado seja adequado. Botas de montanha, que mantenham o tornozelo firme e sola de borracha com rasto e aderência.

Há roupas especiais para as caminhadas?
As roupas devem ser cómodas e adequadas à estação do ano.

Como devo transportar as minhas coisas?
A melhor forma de transporte é numa mochila.

Conselhos e Informações
1 - Nunca partas sozinho para um percurso, caminha sempre com um ou mais companheiros.

2 - Respeita as normas em vigor nas Áreas Protegidas.

3 - Consulta a documentação escrita e mapas referentes ao percurso.

4- Prepara o equipamento necessário e arruma a mochila.

5- Informa-te acerca da previsão meteorológica.

6 - Verifica a hora da partida, confirmando que podes terminar o percurso antes do cair da noite.

7 - Segue, sempre que possível, pelos caminhos e trilhos, evitando, o corta-mato, pois este incrementa a erosão e destrói a cobertura vegetal.

8 - Ao atravessares, cancelas ou portões, deves deixá-los como os encontraste.

9 - Ao atravessares povoações e áreas cultivadas respeita os costumes, tradições e bens.

10 - Não danifiques os afloramentos de pedras que podem ser testemunhos da história da terra.

11 - Não degrades a vegetação, nem mesmo colhas flores.

12 - Não abandones vidros, plásticos, latas ou quaisquer outros resíduos. Leva-os contigo e deposita-os em locais apropriados.

13 - Sê silencioso para não perturbares a fauna e o sossego das pessoas e dos locais, evitando gritar ou mesmo falar em voz alta.

14 - Evita caminhar com um grupo muito numeroso, porque os impactos ambientais causados não se justificam.

15 - Ao acampares, escolhe sempre locais indicados para esse fim.

16 - Não faças fogueiras fora dos locais apropriados e autorizados para esse fim.

17 - Nunca abandones um fogo sem que as brasas estejam extintas e as cinzas dispersas.

18 - Retroceder será uma prova de prudência, isso tornar-se-á necessário quando o estado do tempo deteriore ou quando sujam nevoeiros.

" NÃO DEIXES MAIS QUE PEGADAS.

NÃO TIRES MAIS QUE FOTOGRAFIAS!"

https://www.facebook.com/groups/369888946385426/

Um trekker tem deveres a respeitar, responsabilidades a assumir para evitar colocar outros em dificuldade e regras a que se deve cingir. A su presença e a sua passagem não devem deixar rasto. O seu comportamento deve ser pautado pleo bom senso.
OS DEVERES
Ajudar quem se encontra em dificuldades,
Comunicar às autoridades competentes tudo aquilo q...ue pensa poder causar danos ambientais,
Não fazer barulho,
Não apanhar flores e/ou plantas ou deslocar pedras ou outros elementos naturais,
Não assustar os animais,
Não pisar plantações,
Não arremessar pedras ou outros objectos,
Não sair do trilho para evitar erosão, danificação da flora e perder-se
Respeitar e saudar as populações locais,
Respeitar a propriedade privada,
Acampar em zonas destinadas a esse efeito e, se for forçado a acampar livremente, ter o cuidado de não
fazer fogueiras na presença de vento e de extinguir bem os tições,
Realizar o percurso com equipamento adequado
Não abandonar desperdícios (mesmo que sejam cascas de fruta),
Deixar sempre limpos os locais de paragem ou passagem,
Ter sempre em conta os outros e a serenidade da Natureza,
Fechar sempre, depois de passar, os portões, cancelas, barreiras, etc.
AS RESPONSABILIDADES
Se integra um grupo, tente:
Saber quem é ou são as pessoas mais experientes e que conhecem o trilho,
Verificar se a sua saúde e condição física se adequam às exigências do percurso,
Inteirar-se sobre o horas previstas de partida e chegada; local/locais de encontro; tipo de percurso,
tempo necessário para o cumprir, populações, refúgios/instalações hoteleiras, nas proximidades,
cobertura de tlm; previsão meteorológica,
Fazer lista de verificação: Mochila, água, comida, bateria de tlm e outros utensílios
electrónicos, tlm, bússula/GPS, óculos de sol, protector solar, bastão, muda de roupa, cartas topográficas, material de 1º socorro e de sinalização óptica e sonora,
Não se sobrevalorizar face ao esforço,
Efectuar paragens para repousar,
Evitar riscos inúteis,
Manter concentração,
Não beber água dos riachos,
Se se fizer acompanhar por um cão, deve utilizar sempre a trela,
Em caso de ocorrência súbita de temporal, abandonar rapidamente os locais desabrigados